Catherine Lagière - Praticienne de Santé - Naturopathe
La Naturopathie
Vie en santé, vie enchantée !!
Elle signifie « chemin de la nature » et elle nous vient du fin fond de notre histoire commune, puisque les humains ont de tout temps trouvé dans la nature ce dont ils avaient besoin pour se soigner.
Longtemps un savoir empirique, elle représente aujourd’hui, appuyée par les découvertes scientifiques en physiologie, chimie, biologie…, une approche complète, globale de la santé ou de l’accompagnement des maladies.
En cherchant à comprendre l’origine d’un dysfonctionnement, à rétablir l’équilibre du terrain, à renforcer le système immunitaire, à stimuler l’énergie, et avec les fantastiques ressources qu’offre la boîte à outils de la naturopathie, je vous accompagne vers une meilleure santé, un mieux-être, une meilleure énergie, un meilleur sommeil…
Le Praticien de Santé-Naturopathe ne procède à aucun diagnostic ni traitement de maladie. Il n’intervient jamais non plus pour modifier ou inviter à interrompre un éventuel traitement médical.
La naturopathie n’est pas un « acte médical » (article L 4161-1 du Code de la Santé Publique)*.
Le naturopathe est tenu au secret professionnel et à ce titre ne transmettra jamais les informations délivrées au cours d’un entretien naturopathique à un tiers.
*« Le praticien de santé naturopathe, charte et code de déontologie » collectif FENAHMAN 2002 et « Livre Blanc de la Naturopathie », éditions Yves Michel 2008.
La cohérence cardique
Augmenter sa résistance au stress, mieux gérer ses émotions, améliorer sa santé
Tous les êtres vivants respirent, par définition.
Mais savons-nous réellement respirer ?
Et surtout savons- nous utiliser notre respiration pour agir sur nos émotions, notre système nerveux, notre équilibre physiologique ?
Initiée à la cohérence cardiaque lors de mes études de naturopathie, j’ai souhaité approfondir mes connaissances dans ce domaine en suivant une formation complémentaire, et j’ai été enthousiasmée par ce que j’ai découvert.
Oui, de simples exercices de respiration guidée peuvent améliorer votre sommeil ou apaiser votre stress.
Des protocoles plus spécifiques permettront d’agir sur vos angoisses, phobies, troubles du comportement alimentaire, douleurs chroniques, addictions, ou vous aideront à passer sereinement des examens ou à améliorer vos performances sportives.
Les massages
Ils sont une pratique phare de la naturopathie, parce qu’ils agissent à la fois sur le physique et sur le mental
LE MASSAGE RELAXANT
C’est un massage qui permet une détente musculaire et nerveuse
↣ Il diminue le taux de cortisol dans l’organisme donc le niveau de stress
↣ Il favorise le lâcher-prise
↣ Il détend les muscles et soulage les contractures
LE MASSAGE DRAINANT
C’est un massage profond visant à la mise en circulation des toxines en vue de leur élimination par le corps
↣ Il désengorge les tissus
↣ Il stimule la circulation sanguine
↣ Il réduit la cellulite
Le jeûne
Une détox en douceur pour gagner en vitalité
Profond nettoyage du corps et de l’esprit, le jeûne existe depuis que l’être humain existe.
Nous sommes physiologiquement conçus pour pouvoir jeûner, avec dans notre organisme la présence de tous les mécanismes de compensation nécessaires à notre survie.
Notre organisme serait même mieux équipé pour supporter des périodes de jeûne que pour supporter l’alimentation en continu que nous connaissons aujourd’hui, et qui serait à l’origine de bien des pathologies.
Vous avez peut-être déjà découvert le jeûne par des amis, des articles, ou grâce au documentaire d’Arte : Le Jeûne, une nouvelle thérapie ?*
Vous l’avez déjà pratiqué ou vous souhaitez le découvrir ?
Je vous propose de vivre cette expérience dans la sérénité, encadré par des naturopathes expérimentées, dans un lieu propice à la détente et au lâcher prise.
Vous souhaitez jeûner mais ne pouvez vous absenter le temps d’un stage, ou bien vous n’avez pas les moyens de vous offrir ce stage ? je peux vous accompagner pour vivre cette expérience chez vous.
TOUTE PERSONNE DEVRAIT APPRENDRE A JEUNER
JUSTE POUR SAVOIR QU’ELLE EN EST CAPABLE
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